OTEVŘENÉ KURZY

Aktuální otevřené kurzy:

12. června 2015 - Alchymie vůní - tvořivé setkání pro ženy (více na www.prakriti.cz)

září 2015 - Kreativní řešení problémů

říjen 2015 - Umělcova cesta - objevte v sobě kreativitu

říjen 2015 - Vnitřní hry

listopad 2015 - Královská asertivita

listopad 2015 - Tvůrčí psaní, práce s textem a přednesem

 

Ženské kruhy (pravidelně v A-centru):  19.6.

MLUVIT PŘED LIDMI čili buďte perfektní ve své prezentaci

 

Od 17.00 - 20.00

Cena 500 Kč. 

Studio HaF, Ostrovní ul. 16, Praha 1.

Posílejte přihlášky na náš email: amplioon@seznam.cz
nebo využijte přihláškového formuláře vlevo.

Podívejte se na video o kurzu zde!

Pro všechny, kdo potřebují zdokonalit své komunikační a prezentační dovednosti. Vhodné jako příprava na pohovor, obchodní jednání, pro prodejce, manažery, řídící pracovníky, lektory i širokou veřejnost. Praktické procvičování rétorických dovedností.  Vyzařujte sebejistotu. Zvládněte trému. Ovládněte umění improvizace.
Cílem kurzu je, abyste se dokázali cítit dobře před svými posluchači, uměli je zaujmout, udrželi jejich pozornost a zanechali celkový dobrý dojem z vašeho vystoupení.

Obsahuje témata:

  • Cvičení na aktivizaci těla
  • Propojování tělového výrazu a řeči
  • Hlasová průprava
  • Zapojování emocí
  • Příprava a přednes textu
  • Rozvíjení spontaneity, přirozenosti a kreativity
  • Zvládnutí trémy
  • Vlastní prezentace
  • Zpětná vazba s posluchači

Lektor:  MgA. Luboš Pavel, Mgr. Aneta Pavlová

Za tři hodiny si vyzkoušíte zrovna to, co nejvíce potřebujete. Čas na trénink. Minimum teorie.

Pestrost kurzu umožňuje, aby si opravdu každý účastník našel svoji cestu k dobrému zvládnutí tématu.
Praktičnost množství praktických cvičení zajišťuje, že získáte zkušenosti a ne jenom informace.
Profesionalita desetiletá zkušenost lektorů s vedením kurzů a také s jejich organizováním na základě osobních zkušeností; vzdělání v oborech andragogika, autorská tvorba a pedagogika, sociálněpsychologický výcvik.
Přístupnost - kurz je otevřený jak začátečníkům tak pokročilým, protože cvičení rozvíjejí váš potenciál a vycházejí z vašich momentálních zkušeností a schopností.

Podívejte se do záložky Reference na vyjádření účastníků proběhlého kurzu.

Královská asertivita

Asertivitu se není třeba učit, ale je potřeba objevit ji v sobě.


od 17.00 do 20.00
Cena 500 Kč.

Studio HaF, Ostrovní ul. 16, Praha 1.

Posílejte přihlášky na náš email: amplioon@seznam.cz
nebo využijte přihláškového formuláře vlevo.

Královská asertivita pro ty, kdo chtějí trénovat své asertivní chování. Vládněte svými životy. Nenechte se ovládat.

To co většině z nás chybí k tomu, abychom jednali asertivně v některých životních situacích, není nedostatek informací, ale zážitek toho, jak se cítí a jedná sebevědomý člověk. 

Kurz zaměřený na zvládání obtížných situací v našem životě. Jak se bránit manipulaci, jak vyjít se šéfem či podřízeným, jak umět říci a prosadit svůj názor. Jak umět říci „ne“.
V kurzu budeme procházet vaše individuální životní zkušenosti a nahlížet je v nové roli sebevědomého člověka. 

  • Emoce a jak je zvládat
  • Co je to manipulace
  • Typy manipulátorů
  • Jak manipulaci rozpoznat a jak se jí bránit
  • Konfliktní situace a metody zvládání konfliktů 
  • Co nám pomůže v problémové situaci
  • Nečisté kroky při konfliktech

  • Efektivní komunikační dovednosti

  • Asertivní techniky - prosazování oprávněného požadavku
                              - jak asertivně odmítnout
                              - umění požádat o laskavost
                              - jak reagovat na kritiku
  • Individuální nahlížení situací účastníků a práce s nimi

Cílem kurzu je, uvědomování si toho CO CHCI, o CO MI JDE, a zároveň naslouchání partnerovi - CO CHCE ON. Zaměříme se na to, jak prosadit své potřeby, jak projevit vlastní pocity a názory, zároveň jak reflektovat potřeby a pocity druhých lidí. Jde nám hlavně o dohodu, ne o prosazení se za každou cenu. Asertivita v našem pojetí je čistá a efektivní komunikace, která si dovede poradit i v problémové situaci. Cílem kurzu je zlepšit své vztahy s druhými lidmi, naučit se lépe čelit manipulativnímu jednání, zdokonalit si komunikační dovednosti v pracovních i partnerských vztazích.

Lektor: MgA. Luboš Pavel

Tvůrčí psaní, práce s textem a přednesem

 

Od 17.00 - 20.00

Cena 500 Kč. 

Studio HaF, Ostrovní ul. 16, Praha 1.

Posílejte přihlášky na náš email: amplioon@seznam.cz

nebo využijte přihláškového formuláře vlevo.

Kurz je věnována vlastnímu psaní nebo úpravě textu, který se chystáme publikovat, prezentovat, nebo jiným způsobem „uvést ve známost“. Dozvíte se něco o struktuře příběhů, o budování napětí a gradaci. Dále se budeme zabývat  objevováním kreativity v každém z nás, hledáním dramatičnosti a ověřování si srozumitelnosti toho, co je napsáno. Seznámíte se zde se základy práce s dramatickým textem, ozkoušíte si postupy, které vám můžou pomoci dostat se při tvorbě ze slepé uličky. Kurz tvůrčího psaní je určený pro každého, kdo se chce zdokonalit v psaní vlastních textů, který nemusí být zrovna materiálem na román, ale například internetový blog nebo tisková zpráva.

Cílem druhé části kurzu je naučit účastníky nejen reprodukovat slova a věty (což se učí ve škole), ale zejména naučit se sdělovat. Jde tedy o oživení napsaného (neživého) textu, převedení jeho obsahu do formy vyprávění. Neznamená to krásné přednášení, ale spíše pochopení napsaného, schopnost vytvoření si co nejlepší představy o napsaném a srozumitelné předvedení této představy před posluchače. Jde tedy o celostní zapojení těla a mysli. V kurzu se budeme zabývat doslova  procvičováním si naší představivosti. Z toho přirozeně vyplývá dovednost správně artikulovat, členit věty a dávat důrazy na správná místa. Dobré zvládnutí přednesu jakožto vyprávění a vytvářní obrazů je i skvělou pomůckou pro vlastní psaní textů. 

Lektor: MgA. Luboš Pavel

Luboš Pavel má široký žánrový záběr. Vydal dvě knihy, nyní píše příběhy z Malého Tibetu. Napsal několik divadelních her a scénář k filmu Netstory. Několik let psal tiskové zprávy pro Agenturu Pondělí. Je autorem inspirujících výroků Inspiračníku Amplioonu, který můžete sledovat na našich facebookových stránkách.

Kreativní řešení problémů

Od 17.00 - 20.00

Studio HaF, Ostrovní ul. 16, Praha 1.

Cena 500 Kč. 

Posílejte přihlášky na náš email: amplioon@seznam.cz
nebo využijte přihláškového formuláře vlevo.

TVOŘIVOST - KREATIVITA je schopnost vytvořit něco nového, zajímavého, cenného, neobvyklého. Podstatou tvořivosti je nacházet nové vztahy, otevírat nové možnosti, odchylovat se od běžných řešení, schopnost ŘEŠIT PROBLÉMY pomocí originálních postupů. Tvořivost je zdrojem změn v pracovním i osobním životě. Je to DAR, který v sobě skrývá každý z nás a stačí ho jen objevit.

Obsah kurzu:

Dozvíte se

  • Co je to tvořivost a kreativita
  • Co je problém a problémová situace
  • Zásady kreativity a schopnost řešit problémy
  • Co nás brzdí i pomáhá – stereotypy a navyklé způsoby myšlení
  • Efektivní metody podporující řešení problémů
  • Nové kreativní techniky a principy myšlení
  • Kreativní řešení konfliktů v komunikaci

Zkusíte

  • Individuální nahlížení osobních problematických situací a hledání jejich řešení
  • Vážné i hravé postupy řešení problémů
  • Spolupráci s druhými při řešení problémů

Cílem kurzu je:

  • Vytvořit pozitivní postoj k tvoření jako takovému
  • Získat nové náměty, přístupy, metody k řešení problémů
  • Podpořit v účastnících produkci kreativních nápadů
  • Zvýšit důvěru ve vlastní tvořivost i k vlastní schopnosti řešit problémy
  • Nahlédnout problémové situace a pracovat na jejich řešení

Kurz vede lektor MgA. Luboš Pavel

Vnitřní hry

trénink vnitřního pozorovatele


od 17.00 - 20.00

Cena 500 Kč. 

Přihlásit se můžete na emailu: amplioon@seznam.cz
nebo využijte přihláškového formuláře vlevo.

Studio HaF, Ostrovní ul. 16, Praha 1.

Podívejte se na video o kurzu zde!

Tréninkem „Vnitřní hry“ si můžeme výrazně zlepšit schopnost zvládat trému, koncentrovat se, kreativně přemýšlet, komunikovat. Rozvíjí emoční inteligenci a další schopnosti a dovednosti potřebné pro komunikační a prezentační dovednosti, pro sebejistotu.

Trénink Vnitřní hry, kdy se učíme stavět se do role vnitřního pozorovatele a objevovat v sobě různé polohy naší osobnosti, klade důraz na spontánní jednání a přirozenost. Důležitým prvkem je při tom tělesná zkušenost, která vzniká při zkoušení si v prostoru za přítomnosti ostatních. V pojetí vzdělávací společnosti Amplioon se takový trénink jmenuje Vnitřní hry. Proč má takový název?

Jde o to, že každý člověk v sobě ukrývá mnoho person. Máme v sobě pana chytrého i hračičku, opatrného i živelného, paní koketu i stydlivou, dychtivou i línou. Proto tedy Vnitřní hry, protože hrajeme sami se sebou. Je to hra na to, kdo má pravdu a také, kdo koho pustí ke slovu. Když si ale při komunikaci s druhými nasadíme masku jenom jednoho z nich, pak už to nejsme my, nejsme autentičtí, nejsme celiství a plastičtí. Ochuzujeme se o spontaneitu. Nedokážeme být sebejistí. Nevyužíváme celý svůj potenciál. 

Způsob práce

Takže Vnitřní hry jsou tréninkem vnitřního dialogu. Rozvíjení schopnosti všimnout si všech hlasů, všech podnětů, které jsou zrovna přítomny a vedení je k synergii, spolupráci. Tento trénink se odehrává před diváky. Před malou skupinou účastníků kurzu, z nichž každý si půjde za chvíli totéž trénovat do prázdného prostoru před ostatní. Trénující nemá k dispozici žádné berličky, žádné rekvizity nebo pevně dané téma. Pracuje jen s tím, co ho v danou chvíli napadá, zajímá, co se mu děje a co se s ním děje. Všechny tyto podněty se snaží zveřejňovat, říci je nahlas a učí se rozlišit, z jakého postoje je říká, jaký k nim má vztah a jak je může sladit v jeden autentický, přirozený, strhující projev. Základem práce je individuální hledání svých možností každého z účastníků, práce s vnitřním dialogem, zpětná vazba od zkušeného lektora, který upozorňuje na důležité, klíčové momenty. Je potřeba, aby upozorňoval na místa, kdy se daří, aby si účastník mohl zapamatovat tuto tělovou zkušenost.

Pro koho je kurz určen

Vnitřní hry nepomáhají pouze prezentujícím, ale všem lidem, kteří se zabývají seberozvojem. Učí nás lepšímu pochopení sebe sama, lepší komunikaci, práci s emocemi, budování vědomé zkušenosti. Velikou výhodou je, že účastníci mohou i po skončení tréninku používat trénink vnitřního pozorovatele jako sebekoučovací metodu. Skupina je určena lidem všech profesí a zkušeností. Potřebujete jen zvídavost a odvahu pátrat ve vlastních ještě dosud neprobádaných vodách. Bohatě se vám to zúročí.

Výsledek tréninku

Trénink Vnitřní hry se musí zažít, protože jde o zkušenost, tyto psychosomatické dovednosti nejdou nastudovat z knihy. Jde tu o individuální zkušenost, kdy nemá smysl napodobovat ostatní. Můžeme hledat a objevovat pouze v sobě. Učí nás lepšímu pochopení sebe sama, lepší komunikaci, práci s emocemi, budování vědomé zkušenosti. 

Reference

Kurz Vnitřní hry probíhá jako otevřený kurz, účastnili se ho lidé mnoha profesí.

Trénink rozvíjení vnitřního dialogu využívá např. W. Timothy Gallwey nebo Artho Wittemann. U nás je zakladatelem této psychosomatické disciplíny, kterou nazývá Dialogické jednání, prof. Ivan Vyskočil. K tréninku říká:

„U většiny může být a bývá cestou sebeobjevování, sebepoznávání a sebepřijetí, u leckterých také cestou seberealizace. Může být a bývá, vytvářením psychosomatické kondice pro tvořivou komunikaci, a tedy pro hlubší a přesnější, „vodivější“ empatii, poznání a přijetí druhého, pro setkání v pravém slova smyslu."

Umělcova cesta

„Jděte za svým štěstím a budou se vám otevírat dveře i tam, kde předtím žádné dveře nebyly.“                                                                                                                                            Joseph Cambell.

Po 12.týdnů budeme objevovat a sytit umělce v nás a odstraňovat nánosy a bloky, které nám brání tvořit. 

26. března - 11. června 17.30 - 19.30

Umělcova cesta 2 (pokračování): 16.1., 6.2., 13.3., 10.4., 15.5., 3.6.

Seberozvojový kurz, který vás propojí s vnitřním umělcem a přinese do vašeho života tvořivost a nové vědomí.  

Setkáme se svojí tvůrčí sílou i vnitřními bloky. Poznáme a vyzkoušíme – tvůrčí psaní, vnitřní hry, koláž, tanec, kreslení pravou hemisférou a zhotovení svého symbolu.

Zformujeme si vizi svého poslání, které nás dokáže vést nejen v tvůrčích chvílích, ale celým životem. Dovolíme sobě objevit prostor svobody, kde není strach ani hodnocení, kde naše kreativita dostává šanci růst.

Tak jako vše má i tvůrčí proces svoji aktivní a pasivní fázi. Má své „pobytí v jeskyni“ může být procesem pouštění, neusilování, čekání.  Posiluje v nás důvěru v sebe sama, učí koncentraci a trpělivosti. Na své Cestě váš umělec může potkat Přijetí, Povzbuzení, Podporu, Přátelství, Pokoru, Pozornost, Představivost a Pravdivost. A může se objevit příběh…váš Příběh.

Témata 12 týdenního cyklu jsou:

Bezpečí, identita, síla, integrita, možnosti, hojnost, spojení, důvěra, soucítění, vlastní bezpečí, samostatnost, víra a důvěra.

Kurz vychází z metodiky knihy Julie Cameron "Umělcova cesta", s kterou budeme po celou dobu pracovat. Základem společných setkání bude sdílení, ukotvení v těle, tvůrčí práce a aktivní imaginace. 

Cena kurzu: 4 300 Kč (včetně pracovního materiálu a knihy Umělcova cesta)

Ženské kruhy

Ženské kruhy jsou cyklus večerních rozvojových seminářů určený ženám. Kruh je symbolem bezpečí, sdílení a rovnosti. Ženský kruh je prostorem, kde si můžeme s důvěrou povídat, vzájemně sdílet své pocity, přijímat své emoce, tančit a naslouchat svému tělu. Je místem pro uzdravení, meditace, imaginace, respektování sebe sama i druhých. Cílem setkávání je nalezení své vnitřní síly, probuzení čistého ženství a moudrosti. Společně prozkoumáme nové dimenze ženství a sexuality. 

Možno chodit pravidelně, nebo se zúčastnit pouze jednoho setkání. Setkání jsou tématická. Pravidelně v A-centru Praha, Vítkova 10, Praha 8.